יוגה ברוח האשטאנגה יוגה ויניאסה משנת 2011 תלמידתו של שמעון בן אבי, מבכירי מורי היוגה בישראל ובעולם

למדתי 5 קורסי מורים ליוגה ומשנת 2016 ועד כה ממשיכה בכל שנה בלימודי העמקה למורים וחוזרת על קורסי מורים.

 בין התכנים: כלים להתבוננות, מיינדפולנס, תכנים פילוסופיים מסורת היוגה| התפתחות פנימית רוחנית מנטלית,

יציבה ותנועה מודעת, טכניקות נשימה, מדיטציה, יוגה כתרפיה, גישות מותאמות שונות בתרגול כגון שיבננדה יוגה, ין יוגה, האתא יוגה, ויניאס יוגה, מאלה יוגה, מנטרה יוגה.

לאורך השנים התנסיתי אצל מורים מורים שונים בארץ ובעולם (הודו, איטליה, ארה"ב).

תאי יוגה תרפיה מרידיאנים מתיחות ועבודה פאשיאלית שיקומית למורים ליוגה, אלפונס טרשל

טיפול בעיסוי וטיפול שיאצו למטפלים, הדס אלמוג

רייקי| הילינג ממסורת usui shiki ryoho, יאלי יקוטיאלי

מחול מודרני ופולקלור, אורלי פורטל

אלתור בתנועה, אורלי פורטל| יעל מירו

חקירת תנועה מודעות בתנועה (a.t.m) דרך פלדנקרייז ותרפית האגן, אורלי פורטל

הידרותרפיה וטיפולי מים (מכללת זינמן וינגייט, אסנת דואר פליס, טובה רוזן, אלנה לם, שיטת שואו, מושי חרוש, שנטם לנז, פזית פוקס, דולפין דאנס, תנועה סומאטית/ מימד המים והרגשות בגופנו, מורים שונים בארץ ובעולם)

חינוך גופני, טיפוח יציבה, תנועה לגיל הרך, מכללת אוהלו

השראה והתנסות :  

דאנס תרפי, פיוז'ן דאנס, מחול סופי, צלילים וכלים מרפאים, צמחי מרפא, מעגל ומחזוריות נשית, טקסטים מהמסורת, תקשורת מקרבת, התפתחות הילד, אימון וליווי ילדים בסיכון, אימון כושר נערות, חינוך מיוחד, הוראת תנועה במסגרות שונות.

25 שנים של למידה אוטודידקטית דרך ספרים, מסע אישי, מורים, מכללות ובעיקר דרך הילדים והאנשים איתם עבדתי ואיתם אני עובדת.

כיום אני משלבת עבודת שיקום אל תוך היוגה לשיפור יציבה, התמודדות עם כאב, בעיות גוף, מלמדת יוגה לאוכלוסיות שונות, יוגה מותאמת לנכויות, גיל שלישי, ילדים ועוד.

​