אשטאנגה יוגה ויניאסה

תיאור השירות

תרגול יוגה ברוח האשטאנגה ויניאסה הינו תרגול מעצים ומחזק, מחבר אותנו לתחושות העמוקות שלנו, מחבר אותנו לנשימה, מרחיב ומחזק את המבנה הפנימי והחיצוני שלנו. תרגול ואימון ביוגה משנים באופן טרנספומטיבי את המבנים המקובעים בנו, כך היוגה מחברת אותנו לנוכחות ולאחיזה פנימית גם כאשר הכל מסביב משתנה. התרגול הפיזי ביוגה מרווח את המפרקים ומאפשר לזרימת חיים להיכנס לתוכם. התרגול תומך בשהות נוחה בתוך הגוף, ומאפשר עבודה עם דפוסים פנימיים שלנו שהינם גופניים ותודעתיים, כך הופך המזרון למעבדה לחקירה תנועתית תודעתית רוחנית. "לא מצאה לה החכמה גוף מתאים לשכון בו מאשר הדממה עצמה" תרגול יוגה מפנה מקום מהגוף הפיזי-נפשי על מנת שהרוח תוכל להתיישב בו.